초심

요즘 거울을 마주하면 깜짝깜짝 놀라곤한다.
좋은말로 중후해지고,
정확히는 아주 통통한 중년이 되어가고 있다.

바쁘다는 핑계로,
좋은 습관 몇개를 소홀히 했더니,
그대로 몸으로 드러난다.

작심삼일이 100번이면 일년이 계획적.
Even small restarts, when repeated, become discipline.
三日坊主を百回続ければ、それはもう計画的な一年だ。

2025년 10월 27일
Miracle Morning #1332
Spring Breeze #998
미라클모닝 #24528
행복한 아침 요한(양진석)입니다.

초심

요즘 거울을 마주하면 깜짝깜짝 놀라곤한다.
좋은말로 중후해지고,
정확히는 아주 통통한 중년이 되어가고 있다.

바쁘다는 핑계로,
좋은 습관 몇개를 소홀히 했더니,
그대로 몸으로 드러난다.

산책, 금연, 글쓰기. 책읽기, 명상.

매일 매일 특별하지 않은 작은 습관을 몸에 익히는 것만큼
이젠 익숙해 졌으니 하며,
한번쯤은 괜찮아가 쌓이니
내생각과 다른 내가 있다.

그래 느꼈으면
또 다시 시작하면된다.

작심 삼일 100번이면 계획적이게 된다.

무겁지않게 첫마음으로
처음부터 다시 하나하나 해가면된다.

가을.
수확의 시간
50대
지금 난 내인생의 한여름이다.

다시 좋은 습관들을 하나하난 쌓아가자.

또하면 되는거니까.
그렇게 매순간 감사히 오늘도 행복하게