한 발자국만 더.
조금만 더.

얼마전부터 다시 운동을 시작했다.
시작해야지 해야지하다.
작심 살일로 끝나던 운동.

불편함을 피하지 마라. 그곳에 새로운 내가 기다린다.
Do not avoid discomfort. A new version of you awaits you there.
居心地の悪さを避けるな。そこには新しい自分が待っている。
No evites la incomodidad. Allí te espera una nueva versión de ti.

2026년 11월 3일
Miracle Morning #1700
미라클모닝 #24160
행복한 아침 요한(양진석) 입니다.

불편함을 즐기는법

한 발자국만 더.
조금만 더.

얼마전부터 다시 운동을 시작했다.
시작해야지 해야지하다.
작심 살일로 끝나던 운동.

움츠렸던 몸이 활짝 펴지는 느낌이
힘은 들지만 싫치만은 않다.

운동한 다음날 찾아오는
근육통은
곰곰히 생각하면,
내 게으름의 댓가 아닌가.

조금씩 조금씩 불편한 일들을 늘려볼까한다.
익숙함이 주는 편안함을 던지고,
불편함에 익숙해지는 연습.

음식은 한숟가락 덜먹고,
운동은 한발 더걷고,

얻고 싶은게 있다면,
불편함을 즐겨야한다.
그것이 곧 성장이니까.

매순간 감사히 오늘도 즐겁게.